活性酸素の弊害

活性酸素には
■善玉（体外からの菌ウィルス等を撃退するもの）と
■悪玉（菌・ウィルスと自身体内の細胞組織も攻撃するもの）　の2種類がある

その種類は過酸化水素、一重項酸素、ハイドロキシラジカル、ヒドロキシラジカルの４種類で、悪玉の中で特に「ヒドロキシルラジカル」は超悪玉活性酸素と呼ばれていて凶悪です

悪玉活性酸素の欠点・弊害は

①　周りの物質を酸化させ、原子核の周りの電子を奪う

②　強力な酸化力で臓器・細胞を攻撃し、老化・病気の原因となる

③　体の中の飽和脂肪酸を過酸化脂質（悪玉物質）に変え、血管内壁に付き血流を阻害する

④　細胞膜を破壊し細胞内核の遺伝子を切断して、細胞をがん化させる