酸化還元電位とは?
●酸化還元電位表にある通り抗酸化力が強いほど、体に良い(病気になりにくい)ことが判っています
●その単位は「mV」で表現され一般的に還元電位が「ー200mV以上」のものを、酸化還元電位が高いと評価されます
酸化還元電位 | 酸化還元電位が高い(抗酸化力が強い) |
-600mV | 水素水 |
-500mV |
|
-400mV | |
-300mV | |
-200mV | |
-100mV | きゅうり、さつまいも、鳥レバー |
0 | |
+100mV | 大根、納豆、白菜 |
+200mV | 牛乳、緑茶、井戸水等湧水 |
+300mV | ビール、オレンジジュース |
+400mV | レモン、紅茶 |
+500mV | バナナ |
+600mV | |
+700mV | 水道水 |
+800mV | 酸素 |
酸化還元電位が低い(酸化力が強い) |